Счастливая беременность, Мягкие роды, Здоровый ребенок, Крепкая семья!

Школа семейного счастья «Любящие родители» — это все что нужно знать и уметь молодым родителям! 

💕 Школа создана в первую очередь для беременных пар! 💕 Ведь на протяжении девяти месяцев женщину сопровождает не только радостное и волнительное ожидание, но и страх перед предстоящими родами. Все ли пройдет гладко, смогу ли я вытерпеть эту боль, хватит ли моему малышу молока? Эти и другие вопросы вертятся в голове у многих беременных, мешая им жить в гармонии, сохраняя спокойствие и душевное равновесие! 

Халитова Евгения Михайловна — руководитель школы семейного счастья «Любящие родители», инструктор по подготовке к родам, специалист по материнскому искусству, консультант по ГВ, преподаватель перинатальной и постнатальной йоге Birthlight.

Опыт работы более 10 лет. 

В силу своей профессиональной деятельности ко мне приходят  разные истории родов. К большому моему сожалению это не всегда радостные  истории.  С теми,  у кого роды  прошло гладко, все понятно — эти женщины с головою погружаются в  счастливое материнство . Но бывает и по-другому, когда в родах что-то пошло не так, не по плану, не так как себе представляла будущая Мама. Такие женщины  после родов ещё долго испытывают душевную боль и пытаются понять, почему так получилось. И это состояние может длиться ни один год. 

На самом деле причин этому  много, сегодня мы не будем разбирать эту тему почему так бывает, об этом мы говорим на курсе #родилегко

Сегодня мне хочется  ещё раз напомнить, что рожает  наше тело,  вот на  его подготовку нужно  уделять особое внимание. Одной теоретической подготовки из книг  и интернета к сожалению мало,  ролики дыхания с ютуба без практики ну ни капельки  не помогают и не работают. 

Чтобы легко родить нужно

🌸Хорошее выносливое тело! 

Хотя бы минимальная физическая активность обязательно должна присутствовать в Вашей жизни. Это могут быть растяжки, упражнения на подготовку дыхательной системы, прогулки в парковой зоне, йога или аквааэробика беременных. Все эти действия помогут не только поддерживать тело в необходимом физическом тонусе для нормальных родов, но и создадут благоприятные условия для вынашивания малыша.

Физическая активность усиливает обменные процессы в организме, соответственно ускоряется ток крови и передача кислорода между Вами и Вашим малышом — это способствует хорошему, полноценному развитию малыша и является профилактикой гипоксии.

Чтобы легко родить нужно

🌸Готовность шейки матки к родам.

Обычно состояние шейки матки врач проверяет перед родами (на 38-39 неделе беременности) и во время родов. Этот момент важен для того, чтобы шейка смогла раскрываться самостоятельно, без медицинских вмешательств.

Шейка матки хорошо готовится к родам под воздействием гормонов, которые естественным способом вырабатываются в организме каждой женщины. Однако для того, чтобы Ваш гормональный состав формировался правильно – особое значение имеет правильное проживание последних недель беременности.

Чтобы легко родить нужно

🌸Готовность шейки матки к родам.

Обычно состояние шейки матки врач проверяет перед родами (на 38-39 неделе беременности) и во время родов. Этот момент важен для того, чтобы шейка смогла раскрываться самостоятельно, без медицинских вмешательств.

Шейка матки хорошо готовится к родам под воздействием гормонов, которые естественным способом вырабатываются в организме каждой женщины. Однако для того, чтобы Ваш гормональный состав формировался правильно – особое значение имеет правильное проживание последних недель беременности.

Чтобы легко родить нужно

🌸Эластичные ткани и связки.

Статистика говорит о том, что более 70% женщин, рожающих в роддомах, сталкиваются с разрывами той или иной степени. Это либо естественные разрывы, которые возникли в ходе рождения ребеночка, либо это эпизиотомия – процедура «рассечения промежности» и врач ее делает для того, чтобы облегчить рождение ребеночку.

Чтобы при родах избежать разрывов стоит подготовить свои связки, сделать их более эластичными и мягкими. Это достигается очень легко – с использованием правильного питания на последних неделях беременности.

Чтобы легко родить нужно

🌸Умение расслабляться в не комфортных условиях для себя условиях, расслабляться на боль ещё один очень важный фактор легких родов. Учиться этому нужно заранее, чтобы в родах это делать на автоматизме. Если женщина может расслабляться на схватках и отпускать напряжение между ними, то шансы на успешные, чудесные роды значительно возрастают. 

К родам  действительно важно готовиться и делать это нужно осознанно🙏

Добро пожаловать к нам! 💕

Чтобы легко родить нужно

🌸Умение расслабляться в не комфортных условиях для себя условиях, расслабляться на боль ещё один очень важный фактор легких родов. Учиться этому нужно заранее, чтобы в родах это делать на автоматизме. Если женщина может расслабляться на схватках и отпускать напряжение между ними, то шансы на успешные, чудесные роды значительно возрастают. 

К родам  действительно важно готовиться и делать это нужно осознанно🙏

Добро пожаловать к нам! 💕

ШКОЛА СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ «ЛЮБЯЩИЕ РОДИТЕЛИ»

г. Уфа, ул. Г. Амантая, д. 12 тел.: 8-917-375-46-18